ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

υγεία - διατροφή - άσκηση: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Μην τρώτε αργά το βράδυ ( ότι τρώμε το βράδυ γίνεται λίπος) Πηγαίντε για περπάτημα(3 φορές την εβδομάδα από 30 λεπτά την φορά). Πάρτε μαζί ...